ھ

ھايمانتۇس

ھايمانتۇس تۇرمۇشىمىزدا دائىم يەيدىغان مېۋە بولۇپ، ئۇنىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا يېمەكلىك تالاسى بار، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئىسسىقلىق مىقدارى بىر قەدەر تۆۋەن، ئاشقازان ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى تېزلىتىپ، قەۋزىيەتنى پەسەيتىدۇ. لېكىن ھايمانتۇسنىڭ تەبىئىيىتى سوغۇق، كۆپ يېسە بەدەننى سوغۇق قاپلاپ كېتىشى مۇمكىن، ئاياللار ئەگەر ھايمانتۇسنى كۆپ ئىستېمال قىلسا، بالىياتقۇنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر يېتىپ، بالىياتقۇنىڭ سوغۇق بولۇشىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ھەميان

ھەميان يەنە پورتمان ، پۇل قاپچۇقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ھازىرقى جەمئىيەتتە، ئىقتىسادنىڭ ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىشى ۋە كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش سەۋىيەسىنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ، شەخسىي مالىيەنى باشقۇرۇش بارغانسېرى مۇھىم بولماقتا. پۇل قاپچۇقى مەخسۇس پۇل ۋە پۇل تۆلەش قوراللىرىنى ئېلىپ يۈرۈشكە ۋە باشقۇرۇشقا ئىشلىتىلىدىغان ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك قاچا بولۇش سۈپىتى بىلەن كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمىغا ئايلاندى.